Nekima je čitanje u autobusu ili vlaku sasvim uobičajeno, dok drugima nakon nekoliko minuta postane neugodno. Razlog nije samo u tekstu, nego i u tome što se tijelo kreće dok pogled ostaje na bliskoj stranici ili zaslonu.

Pogled i kretanje ne dobivaju isti signal
Dok čitamo, oči prate redak i očekuju mirnu sliku. U prijevozu se knjiga i cijelo okruženje stalno malo pomiču, pa se pogled mora češće prilagođavati.

Situaciju mogu pogoršati sitna slova, treperavo svjetlo, vožnja po zavojima i gledanje prema dolje dulje vrijeme. Zato se umor ili nelagoda mogu javiti brže nego kod kuće.

Kako čitati ugodnije
Povećajte tekst na telefonu i držite ga malo dalje od lica. Ako čitate knjigu, koristite dobro i ravnomjerno svjetlo te pokušajte sjediti u smjeru vožnje.

Kratke pauze često pomažu. Podignite pogled, gledajte kroz prozor u daljinu i dopustite tijelu da na trenutak prati kretanje prostora oko vas.

Ne morate završiti cijelo poglavlje
Ako osjetite da vam čitanje više nije ugodno, zatvorite knjigu i nastavite kasnije. Putovanje može biti dobro vrijeme za slušanje sadržaja ili jednostavno gledanje kroz prozor.

Svaki prijevoz je drukčiji. Mirna vožnja i dobro mjesto mogu biti ugodni, dok gužva, vibracije i jako svjetlo brzo mijenjaju doživljaj.

Ukratko: kretanje, blizina teksta i promjene svjetla čine čitanje u prijevozu zahtjevnijim. Veća slova, bolji položaj i pauze mogu pomoći.