Žmirenje na suncu prirodna je reakcija. Kada iz zatvorenog prostora izađemo na jako dnevno svjetlo, pogled se treba kratko prilagoditi novoj količini svjetlosti.

Svjetlo nije jednako svugdje
Na otvorenom se svjetlost odbija od pločnika, automobila, vode i svijetlih zidova. Zato sunčan dan može biti neugodan čak i kada izravno ne gledamo prema suncu.

Još je izraženija razlika kada iz tamnije prostorije izađemo na ulicu. Nakon nekoliko trenutaka pogled se obično navikne, ali u međuvremenu možemo poželjeti zažmiriti ili spustiti pogled.

Sjene i odsjaj mijenjaju kontrast
Naizmjenično gledanje iz sjene u jako osvijetljen dio ulice može otežati čitanje znakova ili gledanje u ekran telefona. Odsjaj na staklu i zaslonu dodatno skriva detalje.

Pomaknite se u sjenu kada čitate poruku, okrenite ekran od izravnog svjetla ili nakratko stavite sunčane naočale koje vam odgovaraju. Ne morate se boriti sa svjetlom ako možete promijeniti položaj.

Dajte pogledu trenutak
Na jakom svjetlu nemojte odmah forsirati sitan tekst. Pričekajte da se oči naviknu, povećajte prikaz i povremeno pogledajte u nešto udaljeno.

Ako se osjetljivost na svjetlo često pojavljuje i u zatvorenom prostoru ili dugo traje, korisno je pitati stručnjaka za savjet. Za većinu svakodnevnih situacija dovoljni su bolji kut, manje odsjaja i kratka pauza.

Ukratko: žmirenje na suncu najčešće je način da smanjimo količinu svjetla i bolje razaznamo ono što gledamo.