Telefon se često nađe u rukama baš kada se prostorija smrači. Tada mali, svijetli ekran postaje glavna točka u vidnom polju i čitanje može djelovati napornije nego tijekom dana.

Uskladite svjetlinu sa sobom
Ne mora biti najjača. Smanjite je toliko da tekst ostane jasan, ali da zaslon ne izgleda kao jaka lampa u tamnoj sobi.

Ako vam odgovara, uključite večernji prikaz ili toplije tonove. Nije važno koja se opcija zove na vašem telefonu, nego da vam slika djeluje mirnije i da ne morate žmiriti.

Povećajte veličinu slova i držite telefon na udobnoj udaljenosti. Veći tekst je često jednostavnije rješenje od približavanja uređaja licu.

Promijenite i prostor oko telefona
Mala, prigušena lampa u sobi može biti ugodnija od potpunog mraka. Pazite samo da se njezino svjetlo ne preslikava izravno na zaslon.

Dobro je unaprijed odrediti trenutak kada telefon ostavljate sa strane. Nakon toga možete pročitati nekoliko stranica na papiru, pripremiti stvari za jutro ili jednostavno odmoriti pogled.

Ne postoji jedna postavka koja odgovara svima. Isprobajte promjene nekoliko večeri i zadržite ono zbog čega čitate opuštenije.

Ukratko: navečer smanjite nepotrebnu razliku između tamne sobe i svijetlog telefona. Prilagodite svjetlinu, povećajte tekst i napravite pauzu prije spavanja.